MyBalans

Equilibrio cuerpo-mente-emoción
Conocimiento del cuerpo
Prevención de lesiones
Mejora de postura y movimiento

Sentirse mejor con uno mismo
Mejor actitud frente a la vida
Positivismo
Relajación
Alegría

MyBalans nace para ayudar a las personas a encontrar su bienestar, liberando las tensiones corporales y ofreciendo las herramientas para relajar la mente. Mediante estiramientos, movimientos suaves y claves prácticas de la Psicología y el Desarrollo Personal.

Soy Laura Monfort, licenciada en Psicología y especialista en técnicas corporales que ayudan a cuidar el cuerpo y aumentar el bienestar.

 

Actividades MyBalans:
- Talleres presenciales. Actualmente en Castellón, Vila-Real y Benicassim
- Clases semanales de estiramientos y relajación en Vila-real
- Cursos online: www.mybalans.es
- Conferencias
- Consultoría presencial y online.

Temáticas:Gestión del estrés, gestión emocional, relajación, motivación, claves prácticas para aumentar el bienestar.

Talleres:
- Taller de la espalda: espalda alegre, persona feliz
- Taller de respiración y gestión de estrés.
- Taller de la coraza al corazón. Diálogo entre cuerpo y emociones.

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