¿Qué frutas son las más recomendadas para los deportistas?
Publicado el viernes, 18 de noviembre de 2022
Hacer ejercicio físico es bueno. La práctica de cualquier deporte (natación, ciclismo, correr, fitness, etc.) te aporta grandes beneficios físicos y emocionales, independientemente de cuál sea tu edad o estado físico. Así lo evidencian los investigadores Coral Sanfeliu y José Luis Trejo, del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en el libro «Cerebro y ejercicio”, un nuevo volumen de la colección del CSIC “¿Qué sabemos de…?”
En este artículo te contamo cuáles son las mejores frutas para deportistas.